• 11 martie 2021
  • 435

ZIUA MONDIALĂ A RINICHILOR

 

NOTĂ INFORMATIVĂ

ACȚIUNI PENTRU  ZIUA MONDIALĂ A RINICHILOR

Ziua Mondială a Rinichiului cu genericul „Sănătatea rinichilor pentru toată lumea – calitatea vieții cu boli de rinichi”

Ziua mondială a rinichilor are loc în fiecare an în luna martie. În această zi, precum și în timpul săptămânilor renale, de la 1 până la 31 martie, se atrage atenția asupra importanței informației  prevenirii  și acțiunii timpurii.
În acest an, Ziua Mondială a Rinichiului este marcată pe 11 martie cu scopul de a ajuta populația să conștientizeze importanța rinichilor pentru bunăstarea organismului. Genericul evenimentului este unul desfășurat și sună în acest an astfel: „Sănătatea rinichilor pentru toată lumea – calitatea vieții cu boli de rinichi”.
Comitetul principal al Zilei Mondiale a Rinichiului, a ales motto-ul „Calitatea vieții cu boli de rinichi” pentru anul 2021 din două motive - pe de o parte pentru a crește sensibilitatea și conștientizarea pentru gestionarea eficientă a simptomelor și, pe de altă parte, pentru a crea o participare a pacientului cu scopul de a încuraja cu adevărat participarea activă la viață în ciuda acestei boli de rinichi. Măsurile eficiente pentru prevenirea și monitorizarea bolii sunt foarte importante. Pacienții cu boli de rinichi - inclusiv cei aflați în dializă și transplanturi - și persoanele care îi îngrijesc ar trebui să se simtă susținuți de organizațiile de ajutor renal, în special în timpul unei pandemii și în alte perioade dificile.
Diagnosticul bolilor renale este o mare provocare, atât pentru pacientul însuși, cât și pentru cei din jur. A trăi cu boli de rinichi, mai ales atunci când este mai avansat, are multe implicații pentru pacienți, familiile și prietenii acestora, limitând oportunitățile de a participa la activități de zi cu zi, cum ar fi munca, călătoriile și timpul liber. Există, de asemenea, numeroase efecte secundare problematice - de exemplu, oboseală, durere, depresie, tulburări cognitive, tulburări digestive și probleme de somn.
Campania își propune să îmbunătățească educația populației la acest subiect și să contribuie la conștientizarea importanței gestionării eficiente a simptomelor bolilor renale și să încurajeze pacienții să se implice activ în activitățile zilnice, în special în cazul celor care trăiesc cu transplant renal sau depind de dializă, dar și a persoanelor care au grijă de ei.
La nivel mondial, peste 2 milioane de oameni efectuează regulat proceduri de dializă sau trăiesc cu transplant de rinichi. Plus la acestea, multe persoane au nevoie de tratament, dar, din păcate, nu îl primesc.
În Republica Moldova,  conform datelor statistice, incidenţa prin bolile aparatului genito-urinar a constituit în 2019 –182,4 cazuri la 10 mii locuitori, 2018 – 189,2 cazuri la 10 mii locuitori.
În raionul Sîngerei,  incidenţa prin bolile aparatului genito-urinar a constituit  în  anul 2020 –181,1 cazuri la 10 mii locuitori,  inclusiv maturi  204,9 și copii  95,7 cazuri la 10 mii locuitori, iar în Centrul de Sănătate Sîngerei în anul 2020 – 77,7  cazuri la 10 mii locuitori,  inclusiv maturi 86,8  și copii 43,6 cazuri la 10 mii locuitori 
 
Dacă  Dvs. sau o persoană apropiată sunteți în grupul de risc pentru apariția bolilor renale, adresați-vă medicului de familie pentru a efectua 
                                  3 teste simple, care ar putea să vă salveze viața:
  1. Tensiunea arterială. În cazul valorilor mari ale acesteia pot fi afectate vasele mici de sânge din rinichi, iar aceasta este a doua cauză de apariție a insuficienței renale după diabetul zaharat. Cea mai bună valoare este considerată cea de sub 120/80. Sub 130/80 este recomandată pacienților cu boli renale cronice, iar sub 140/90 este o valoare bună pentru majoritatea persoanelor.
  2. Proteinele din urină (testul de urină). Prezența proteinei albumina (albuminuria) în urină poate fi un semn precoce al bolilor renale. Atunci când proteinele (inclusiv albumina) sunt depistate în mod regulat în urină (proteinurie), este vorba de leziuni renale.
  3. Rata filtrării glomerulare (GFR). Aceasta indică cât de bine rinichii filtrează sângele. Cel mai bun indicator în acest caz este egal cu 90. Scorul 60-89 trebuie monitorizat, iar mai puțin de 60 timp de 3 luni indică la o boală renală.
 
Dacă suferiți de boli renale, aveți grijă să:
  • Vă măsurați regulat tensiunea arterială;
  • Gestionați nivelul zahărului din sânge (glicemia);
  • Reduceți consumul de sare;
  • Consumați o cantitate moderată de proteine;
  • Vă vaccinați anual împotriva gripei.
 
Pentru a preveni apariția bolilor renale procedați în modul următor:
  • Practicați sportul în mod regulat;
  • Controlați greutatea;
  • Abordați o alimentație echilibrată;
  • Renunțați la fumat;
  • Reduceți consumul de alcool;
  • Hidratați-vă;
  • Nu luați în mod regulat pastile antiinflamatoare/analgezice fără prescripție medicală;
  • Monitorizați nivelul de colesterol;
  • Faceți un control medical anual;
  • Cunoașteți istoricul medical al familiei.
 
Rinichii sunt organe fascinante. Ne filtrează sângele de trei sute de ori pe zi - în jur de 1.800 de litri curg prin cele două organe în fiecare zi și astfel ne curăță sângele de cele mai variate toxine.
 
Bea un pahar cu apă.  Aceste gest simbolic este o amintire a cât de vitale sunt rinichii ca organe și că au nevoie de întreținere regulată. În acest fel, îi poți face pe ceilalți conștienți de obiceiurile lor de viață și poți începe bine o conversație despre riscurile și poverile bolilor renale și prevenirea necesară.

 

                            Centru de Sanatate Singerei

                                      11 martie 2021