,,Ambrozia – floarea pustiului,

care trebuie stârpită”.

Ambrozia este una dintre cele mai invazive plante existente pe teritoriul ţării noastre, fiind extrem de adaptabilă la condiţiile pedoclimatice. În Moldova, ambrozia este răspândită în aproape toate zonele (cu excepția zonei dealurilor înalte și a zonei montane), preferând solurile nisipoase, mai puțin fertile, ușor alcaline. Crește spontan pe terenurile lăsate pârloagă, în principal de-a lungul căilor ferate, a drumurilor , pe marginea apelor curgătoare, a lacurilor, pe marginea pădurilor, în apropierea dărâmăturilor, respectiv pe terenurile lipsite de vegetație și prost întreținute, dar și în grădini și parcuri neîngrijite  pe șantierele de construcții , în zone unde s-a depozitat pământ excavat, în culturile de cereale şi de florea-soarelui, producând pagube semnificative de recoltă.  Când elimină polenul și devine periculoasă pentru sănătatea omului ? Buruiana ambrozia produce mari cantități de polen începând de la mijlocul lunii iulie, în funcție de condițiile pedoclimatice și se încheie spre finalul lunii septembrie. În verile călduroase, polenul este răspândit de vânt la distanțe foarte mari, cu precădere în verile secetoase.

 Cum devine o persoană sensibilă la polenul de ambrozia ?

 Ambrozia produce o cantitate mare de polen, iar acesta conține multiple fragmente extrem de alergizante. Este suficientă o concentrație de polen în aer de sub 30 grăunciori de polen/m3 pentru a induce o reacție alergică. Persoanele foarte sensibile pot fi afectate chiar de 1-2 grăuncioare polen/m3 . În mod uzual, alergiile la polen sunt cauzate de expunerea la polenul de ambrozia pe parcursul mai multor ani (3-4 ani), astfel că simptomele de rinită alergică apar la copii cu vârsta de cel puțin 4-5 ani. Sunt cazuri când, vârsta de apariție a simptomelor a coborât sub 1 an, existând chiar și copii de 6 luni care prezintă rinită alergică indusă de polenul de ambrozia. Se evidențiază astfel gravitatea extremă generată de alergia la ambrozia, care afectează sănătatea unei largi categorii populaționale, care include și copii cu vârsta de sub 1 an.

Cum se manifestă alergia la ambrozia ?

 Sensibilizarea alergică la polenul de ambrozia se manifestă clinic cel mai frecvent ca rinoconjunctivită și astm, dar pot apărea și simptome cutanate, inclusiv urticarie și angioedem, putându-se ajunge la manifestări similare celor din șocul anafilactic. Simptomele rinoconjunctivitei alergice sunt: strănut, prurit nazal, obstrucţie nazală, secreţii nazale apoase, prurit ocular, congestie oculară, lăcrimare, iar ale astmului episoade de tuse, dificultate în respiraţie sau wheezing. Simptomele cutanate includ leziuni de urticarie, care sunt papule pruriginoase, și edem dureros al țesuturilor profunde, care afectează mai frecvent zonele periorală, periorbitală, limba, zona genitală, și extremitățile. Șocul anafilactic este cea mai severă formă de reacție alergică, cu debut brusc, neașteptat, și tablou clinic deseori dramatic, putând duce la deces prin obstrucția căilor aeriene și colaps vascular ireversibil. Șocul anafilactic reprezintă o urgență medicală. Este important de menționat faptul că între creșterea concentrației de polen și apariția simptomelor există o fereastră de oportunitate de aproximativ 2 săptămâni, în care se poate începe tratamentul simptomatic al alergiei, ceea ce va duce la ameliorarea semnificativă a calității vieții pacienților. Astfel cu o investiție minimă în aparatură pentru monitorizare aerobiologică, putem alerta eficient populația cu privire la prezența polenului în aer.

  Cum se poate trata alergia la ambrozia ?

Abordarea terapeutică este complexă și trebuie să includă:

 · Evitarea expunerii la polen, care poate ameliora simptomele rinoconjunctivitei alergice. Expunerea la polen poate fi redusă prin utilizarea aparatelor de aer condiționat cu filtre, prin închiderea ferestrelor în timpul zilei și prin diminuarea timpului petrecut în aer liber în cursul sezonului polinic.

· Tratamentul simptomatic al rinoconjunctivitei alergice induse de ambrozia, care este stabilit de medicul alergolog.

 · Imunoterapia alergen-specifică (AIT), care este singurul tratament care modifică cursul bolii, deoarece interferează cu mecanismele imunologice patologice care duc la dezvoltarea alergiei. AIT este benefică atât pentru tratamentul rinoconjunctivitei alergice sezoniere induse de polenuri și al celei persistente/perene induse de acarienii din praful de casă, la adulți și la copii - în scopul controlului simptomelor și prevenției dezvoltării astmului și/sau a altor sensibilizări, cât și pentru tratamentul astmului cu componentă alergică semnificativă - în scopul controlului simptomelor, al reducerii farmacoterapiei (în special a corticoterapiei) și al exacerbărilor.

Cum poate fi combătută/distrusă buruiana ambrozia ?

 În majoritatea cazurilor buruiana este răspândită și ocupă spații/vetre compacte. Ca urmare, cele mai bune rezultate se pot obține prin cosirea manuală a acestor vetre sau prin folosirea diferitelor echipamente mecanice de tuns iarba, în special pe alineamentele căilor ferate, a drumurilor și pe marginea parcelelor. Atunci când buruiana este răspândită în interiorul tarlalelor/solelor agricole, în special în interiorul unor crovuri, stufărișuri, denivelări etc., distrugerea se poate face prin aplicarea unor lucrări de discuit, grăpat sau prin folosirea unor cositori mecanice. Când buruiana este răspândită pe suprafețe mai mari se pot aplica erbicide, după caz, începând de primăvara devreme când buruiana are 10 - 15 cm și poate fi recunoscută cu ușurință.

Sângele este singurul medicament din lume care nu se găseste în farmacii. El poate fi dăruit doar prin bunavoință semenilor noștri, dispuși să doneze sânge voluntar. Este un gest simplu, care poate salva viața unui om.

Lansarea Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge a avut loc în data de 14 iunie 2004, în Johannesburg, Africa de Sud. Ziua Mondială a Donatorului de Sânge se bazează pe un succes înregistrat în anul 2000, odată cu sărbătorirea Zilei Mondiale a Sănătăţii ce a avut ca temă "Sângele salvează vieţi”. Entuziasmul şi energia cu care această zi a fost sărbătorită a fost un răspuns puternic şi pozitiv la adresa a milioane de oameni care donează sânge în fiecare an.

În acest an, pe parcursul lunii iunie, Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge va fi din nou sărbătorită în întreaga lume. Prin urmare, în această zi, exprimăm recunoștința față de cei care donează sânge în mod voluntar și gratuit pentru a salva vieți și pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la necesitatea donărilor sistematice de sânge, pentru a asigura toate necesitățile instituțiilor medicale cu produse sanguine sigure.

Transfuzia de sânge/componente sanguine/ permite de a salva milioane de vieți omenești în fiecare an. Sângele și produsele din sânge sunt necesare pentru tratamentul adecvat al femeilor în sarcină sau nașterea cărora este complicată cu hemoragie masivă; copiilor cu anemii severe care s-au dezvoltat pe fondalul malariei sau malnutriției; pacienților cu afecțiuni ale sângelui și ale măduvei osoase, victimelor accidentelor, în situații de urgență, precum și pacienților supuși unor intervenții chirurgicale complexe. Anual în Republica Moldova circa 20 mii de pacienți beneficiază de peste 105 mii transfuzii de componente sanguine sigure.

  Cu siguranță conștientizăm că rezervele de sânge sunt necesare în permanenţă pentru a substitui necesarul şi a asigura continuu pacienţii cu concentratul de trombocite, sau eritrocite atît de necesare în hemoragiile de sânge. Daca donatorii eligibili ar dona sânge periodic, de patru ori pe an, necesarul unitatilor de sânge ar fi acoperit, iar problema insuficienței produselor din sânge ar fi de domeniul trecutului. Salvarea acestor pacienți se datorează celor donatori care şi-au oferit sângele său din toată inima, fără a pretinde la nici o recompensă. Donatorii voluntari şi neremuneraţi sunt persoanele care donează sânge din proprie voinţă, fără să primească bani sau alte stimulente. Cercetări din întreaga lume arată că prevalenţa oricăror maladii ce se transmit prin sânge este cea mai mică la acei donatori care donează voluntar din motive pur altruiste. Ca şi întreaga comunitate internaţională susţinem că cheia pentru o transfuzie inofensivă sunt donatorii voluntari şi neremuneraţi, luînd în considerație ca până în anul 2020 s-a asigurat că toate donările de sânge au fost voluntare şi neremunerate. Acest obiectiv poate fi atins numai în parteneriat cu societatea. Donarea de sânge este o procedură sigură și benefica pentru sănătate. Studii recente au demonstrat că donarea de sânge reduce cu 30 la sută riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare prin scăderea tensiunii arteriale, iar donatorii de sânge traiesc mai mult decat media populatiei. În plus, se face gratuit un mini set de analize, inclusiv se masoară tensiunea arterială, ritmul cardiac, temperatura corpului si nivelul de hemoglobină. Important de știut pentru cei ce se pregătesc a fi donatori de sânge și componente sanguine., că donarea de sânge este un procedeu sigur si nu exista nici un motiv pentru a ne fi teamă de vrio boală transmisibilă. Înainte de donarea sângelui e necesar de ținut cont de urmâtoarele sfaturi pentru ca experiența de donator să fie cât mai placută și mai sigură posibil:

· asigurați-vă ca organismul conține un nivel normal de hemoglobină;

· odihniți-vă bine în noaptea precedentă donării;

 · folosiți multe lichide înainte de a dona pentru a compensa fluidele pierdute;

· e important să vă alimentați sănătos, evitând alimentele grase precum hamburgerii, cartofii prăjiți, etc.

 Testele ce se fac asupra sângelui donat pot fi influențate de grăsimile care apar în sânge pentru cîteva ore după ingerarea de alimente grase.

· evitați consumul băuturilor ce conțin cofeinî, pentru că acestea deshidrateazî organizmul.

 · mâncați cu 2-3 ore înainte de momentul donării. Nu este o idee bună să vii să donezi sânge pe stomacul gol. Astfel vei menține stabil nivelul glucidelor din sânge și te vei simți bine dupa ce vei dona sânge.

 · Îmbrăcați-vă cu o haină ale cărei mâneci ușor asigură accesul la locul de venepuncție. După donarea de sânge donatorul va asigura o hidratare suficientă si să consume alimente bogate în fier timp de una pîna la doua zile. Ce ar trebui să știe o persoană dacă dorește sa doneze sânge? Daca o persoană dorește să doneze sânge trebuie în primul rînd să dorească să facă o faptă bună apoi să urmeze niște pași obligatorii:

Va fi verificat daca este eligibil sa doneze sânge Se permite de a dona sânge dacă persoana este sănătoasă, nu suferă de nici o boala. Va evita să doneze sânge daca are semne de răceală sau dureri temporare la stomac.

Vîrsta cuprinsă între 18-60 ani ;

Greutate corporală minimă 50 kg ;

Tensiunea arterială: valoarea maximă nu depăşeşte 160 mmHg, iar valoarea minimă 100 mmHg;

Valoarea hemoglobinei nu este mai joasă de 120g/l pentru femei si nu mai puţin de 130 pentru bărbaţi;

Nu suferă de boli cronice și acute de piele, sechele pulmonare, operaţie de ulcer, tendinţă de sîngerare anormală, şi alte;

Procedeul de donare de sânge este foarte simplu si folositor!

Prin o singură donare de sânge donezi doar 13% din sângele tău dăruind 100% viață la cel puțin 3 oameni!

Ziua mondiala a rinichiului este marcata pe data de 14 martie a fiecarui an.

Rinichii sunt organe pereche.Rolul acestora este de a curața sîngele,de a elimina substantele reziduale,de a filtra lichidul și de a menține un echilibru între sare și mineralele din organizm,contribuind la reglarea tensiunii arteriale.

În momentul în care funcționarea rinichilor este compromisa,sănătatea noastră are de suferit și există riscul apariției bolilor de rinichi.În general afecțiunile renale sunt dificil de depistat,pentru că acționeaza discret.Pe lînga funcția esențiala de detoxifiere(curăță sîngele de impuritați) rinichii au și funcție endocrină.O alimentație nesănătoasă,abuzul de medicamente și un consum sărac de lichide împiedică funcționarea corectă a rinichilor.

Pentru a descoperi dacă într-adevăr există o afecțiune a rinichilor,este suficient să facem un sumar al urinei.Alimentația este foarte importantă,atît pentru prevenirea afecțiunilor rinichilor cît și după ce este diagnosticat cu o afecțiune renală.Trebuie de exclus excesul de sare și consumul de mîncare sărată.De asemenea pacienții ar trebui să urmeze o dietă bogată în fructe și legume și să bea cel puțin un litru de apa pe zi,ceaiurile sunt recomandate,fiind o sursa de hidratate.

10  SFATURI  PENTRU SĂNĂTATEA RINICHILOR
1.Rămîneți activ

Activitatea fizică ajută la reducerea tensiunii arteriale.Mișcarea fizică ajută nu numai la profilaxia bolilor de rinichi,ci și la menținerea unei stări de sănătate bune.

2.Ține-ți glicemia sub control

Glicemia crescută afectează vasele de sînge din rinichi,diminuînd capacitatea de filtrare a acestora.Aproape jumatate din oamenii care au diabet dezvoltă boli renale,deci este absolut important ca cei care au diabet să facă teste de măsurare a glicemiei regulat.

3.Ține-ți sub control tensiunea arterială

Tensiunea arterială ridicată nu este doar periculoasă pentru sănătatea inimii,ci și pentru cea a rinichilor.Tensiunea arteriala ridicată poate deteriora vasele de sînge din rinichi,reducînd capacitatea lor de a funcționa corespunzător.

4.Mînca-ți sănătos și mențineți-vă o greutate optimă

Avînd o dietă sănătoasă veți putea preveni diabetul,problemele cardiovasculare și alte condișii asociate bolii cronice de rinichi.Amînca sănătos nu înseamnă numai a mînca multe fructe și legume,ci și de a evita un consum ridicat de sare,extrem de nocivă pentru rinichi.Nu mîncați produse semipreparate.

5.Hidratați-vă corespunzător

Consumul zilnic de apă pentru a menține sănătatea este de1,5-2 litri de apă.Consumul abundent de lichide ajută rinichii să elibereze sodiul,ureea și toxinele din organizm.Este important de știut că aportul corect de lichide pentru orice persoană depinde de mulți factori,cum ar fi  sexul,exercițiul,climatul,condițiile de sănătate,sarcina.

6.Nu fumați

Fumatul incetineste circulația sangvină în rinichi.Atunci când mai puțin sînge ajunge în rinichi le afectează capacitatea lor de a funcționa corect.

7.Nu luați medicamente decît la indicația medicului

8.Apelați la suplimente naturale

Printre plantele,,magice,,pentru sănătatea rinichilor se numără coada-calului,cozi de cireș și de vișin,mătase de porumb,merișor.urzică.

9.Evitați stresul prin activități relaxante,dar și meditații

10.Asigurarea unei igiene riguroase este esențială.

Pe data de 3 martie a fiecărui an este marcată „Ziua mondială a Auzului”, stabilită de către OMS.
   Evenimentele care se desfăşoară au ca scop importanţa auzului şi prevenirea diagnosticării tîrzii a deficienţelor de auz.Urechea, organul auzului, este unul dintre cele mai importante organe senzoriale, care recepţionează excitaţiile din mediul înconjurător. Auzul joaca rolul important în procesul comunicării dintre oameni.Specialiştii spun că în ultima perioadă, zgomotul este cauza foarte des întîlnită, care afectează auzul.
   Hipoacuzia (pierderea auzului) este o afecţiune gravă, care poate ridica probleme sociale şi economice semnificative, pentru persoane, familii şi  comunităţi.Cauzele care pot duce la pierderea auzului pot fi: congenitale, existente la naştere sau dobîndite la scurt timp după naştere.
   Pierderea auzului poate fi cauzată şi de problemele din timpul sarcinii şi la naştere: greutatea mica la naştere, infecţii în timpul sarcinii, folosinţa medicamentelor ototoxice în timpul sarcinii.
   Printre factorii determinanţi în timpul apariţiei hipoacuziei se numără factorul ereditar, traumatismele, infecţii ale urechii, expunerea frecventă la zgomote excesive, înaintarea în vîrstă. Totodată adolescenţii şi adulţii tineri prezintă riscul de a suferi o pierdere a auzului ca urmare a utilizării nesigure a dispozitivelor audio personale şi expunerii la niveluri nocive ale sunetului.
   Verificarea periodică a auzului garantează că problemele sunt identificate la timp şi tratate pîna nu se acutizează.OMS evidenţiază că, intervenţiile în timp util şi eficiente, pot asigura ca persoanele cu pierderi de auz pot atinge potenţialul maxim.